Интересные факты о сне человека

Сон человека поныне не изучен в достаточной мере. Наука почти ничего не знает о сновидениях. Почему нам снятся те или иные события, люди или места о которых мы ничего не знаем?  Мы расскажем вам несколько интересных фактов о сне и обо всём, что с ним связано.

Что влияет на качество сновидений?

Люди по-разному воспринимают увиденное, и зависят сновидения от различных факторов, которые испытывает человек:

• эмоций;
• чувств;
• обоняния.

Доказано, что любые внешние факторы имеют определенное влияние на ночные видения. Если вы почиваете в холодной квартире, то вам может сниться, что вы поехали на Северный Полюс.

Люди, избавившиеся от курения, сновидения видят ярче, чем курящие.

Каждый видит сны. Для кого-то ночью продуктивным временем для сновидений является время глубокого покоя — с 4 до 6 утра. Однако запоминаемость увиденного во сне значительно выше, если человек просыпается в течение быстрой фазы.

Сон сопровождает храп только в течение медленной фазы покоя. Во время храпа люди не могут видеть никаких «картинок».

Тревожные сны

Приснившееся сновидение чаще передает негативные эмоции, чем положительные. Наиболее широко распространенная эмоция, которую получает человек — тревога.

Люди могут не обращать на это внимания, или просто проигнорировать, это может вызвать у них слишком много беспокойства, что они не в состоянии будут запомнить сновидение. Как правило, люди совсем не могут запомнить некоторые фрагменты увиденного.

Недосыпание

Люди подвергаются риску ранней смерти, когда спят 6 — 7 часов ежедневно, по сравнению с теми, кто имеет полноценный сон длиной 8 часов. Спящие по 5 часов, гораздо более подвержены риску психических расстройств и семейных проблем, чем люди, спящие 8 — 9 часов.

В течение «ночного кино» глаза человека делают круговые движения. Это имеет место в периоды быстрой фазы.

Символическое значение снов

Обращайте внимание на сны, в сущности, все они символические. Те либо другие особы, обиды, которые мы способны видеть — это отражение нашего отношения к той или иной ситуации.

Сновидения могут предвещать о болезни. Они не бывают совершенно пророческими, но в случае если спящий видел нечеткие образы, может так случиться, что он не сбудется.

Однако если он возвращается определенное количество раз, если он неприятен, тревожный, ясно запомнился, вовсе не имеет смысла им пренебрегать. Такое повторение вас о чём-то предупреждает.

Приблизительно 20% «ночного кино» показывают людей, а также места, с которыми человек сталкивался в настоящей жизни. Пригрезившиеся образы включают уникальную частную собственность картин к конкретному видению. Такое явление принято называть «осознанным сном», и оно — загадка для учёных.

По окончанию каждого дня все мы отправляемся спать и смотреть сновидения. Сон остается самым загадочным и неизученным явлением в жизни каждого человека. Поэтому все мы каждый день соприкасаемся с таинственной частью бытия.